Es una bebida isotónica que básicamente es lo mismo que el liquido intravenoso que se utiliza en los hospitales cuando hay una deshidratación. Los pediatras lo recomiendan cuando los pequeños tienen diarrea y vómitos y necesitan reponer los electrolitos y agua que pierden.

Esta receta lo desarrollaron doctores pediátricos para sus pacientes que no pudieron salir de sus casas cuando las ultimas nevadas tan intensas en USA.

Según la Doctora Constantine Serkes del Servicio Pediatrico del Condado de Chester en Exton, Pennsylvania es prácticamente equivalente a los elementos del producto Pedialyte que recomiendan los médicos para estos casos y se puede utilizar igual.

Ingredientes:

• 4 tazas -1 litro agua
• 1/2 cucharadita de sal
• 8 cucharaditas azúcar
Precaución : Asegúrate que las medidas son exactas siempre.

Preparación:
• Calentar 1/2 taza de agua y disolver la sal y azúcar bien.
• Añadir el resto del agua y remover para que quede todo bien disuelto
• Guardar en la nevera. Tirar después de 1 semana.
• También se puede hacer cubitos de hielo para que lo chupen si no tienen ganas de beber.

Te proponemos una bebida deportiva isotónica para llevar contigo a cualquier lugar.Es fantástica para reponer el agua y electrolitos que se pierden al hacer ejercicio, ya sea correr, andar a marcha ligera ó para hidratarnos en a los mayores y los pequeños de la casa y evitar la deshidratación ya sea por exceso de calor o por descomposición. Reciben distintos nombre comerciales como Gatorade, Aquarius en Europa, aunque también es conocida como bebida isotónica.
Lo podéis hacer en casa con ingredientes frescos, naturales sin ningún tipo de conservante ni aditivos ni colorantes, y estaréis siempre hidratados. La podéis beber fresquita o del tiempo.

Ingredientes:
• 1/2 taza – 115 ml zumo de naranja
• 1/4 taza — 60 gr. Azúcar
• 1/4 cucharadita sal
• 1 cucharada zumo de limón
• 4 tazas — 1 litro agua

Cómo hacerlo
• Calienta 1/2 taza de agua y añadir la sal y azúcar .
• Remover hasta que se disuelva completamente
• Añadir el zumo de naranja y el zumo de limón y remover.
• Añadir el resto del agua, refrigerar hasta que quede frio.
Caducidad: Al no contener ningún conservante ni aditivo dura 1 semana en la nevera