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	<title>ensalada económica archivos - En Casa Contigo</title>
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		<title>Ensalada Fria de Macarrones con Atun</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2025 16:06:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>¡Hoy te enseño cómo hacer una Ensalada fría de pasta con atún que es perfecta para el verano! ☀️ Una receta fresca, fácil, económica y sin horno que encantará a toda la familia. Con una salsa cremosa y llena de sabor que la convierte en algo especial. ¡Ideal para llevar, para compartir o</p>
<p>La entrada <a href="https://encasacontigo.com/ensalada-fria-de-macarrones-con-atun/">Ensalada Fria de Macarrones con Atun</a> se publicó primero en <a href="https://encasacontigo.com">En Casa Contigo</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:var(--awb-color3);border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start" style="max-width:1248px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><div class="fusion-video fusion-youtube" style="max-width:600px;max-height:360px;"><div class="video-shortcode"><lite-youtube videoid="0mecvNJY_8M" params="wmode=transparent&autoplay=1&enablejsapi=1" title="YouTube video player 1"></lite-youtube></div></div><div class="fusion-text fusion-text-1"><p>¡Hoy te enseño cómo hacer una Ensalada fría de pasta con atún que es perfecta para el verano! &#x2600;&#xfe0f;<br />
Una receta fresca, fácil, económica y sin horno que encantará a toda la familia. Con una salsa cremosa y llena de sabor que la convierte en algo especial. ¡Ideal para llevar, para compartir o para dejar lista en la nevera! &#x1f9ca;</p>
<p>Un truco muy importante: usa pepinillos agridulces tipo polaco o gherkin (como los de las hamburguesas de McDonald&#8217;s). ¡Esto cambia totalmente el sabor de la salsa! &#x2757;</p>
<p>INGREDIENTES:<br />
• 250g pasta corta (macarrones, espirales, conchas&#8230;)<br />
• 200g atún en lata (sin aceite)<br />
• 2 cdas colmadas apio picado<br />
• 2 cdas colmadas cebolla picada<br />
• 2 cdas pepinillos agridulces tipo gherkin picados<br />
• 150g guisantes cocidos<br />
• 115g (1/2 taza) mayonesa (o hasta 230g si la quieres más cremosa)<br />
• 125g (1/2 taza) yogur natural o griego<br />
• 1/2 cdta mostaza<br />
• 1/2 cdta zumo de limón<br />
• 1 cdta ajo en polvo<br />
• 1/2 cdta azúcar<br />
• Sal y pimienta al gusto</p>
<p>PREPARACIÓN PASO A PASO:<br />
1&#xfe0f;&#x20e3; Cocina la pasta al dente con sal y escúrrela bien.<br />
2&#xfe0f;&#x20e3; En un bol pequeño, mezcla el yogur, la mayonesa, la mostaza, el limón, ajo en polvo y azúcar.<br />
3&#xfe0f;&#x20e3; En un bol grande, combina la pasta con el atún, los guisantes, apio, cebolla y pepinillos.<br />
4&#xfe0f;&#x20e3; Añade la salsa y mezcla todo muy bien. Ajusta sal y pimienta al gusto.<br />
5&#xfe0f;&#x20e3; Refrigera al menos 30 minutos para que se mezclen los sabores.<br />
6&#xfe0f;&#x20e3; ¡Sirve bien fría y disfruta! &#x2744;&#xfe0f;</p>
<p>&#x1f4e2; No olvides:<br />
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