Ejercicios de Silla Básicos nº2 Piernas y Brazos
En casa contigo2024-01-28T22:14:51+02:00Porque ejercicios de silla? Son especialmente diseñados para personas: • mayores • con
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Primero damos una pequeña explicación del Ejercicio: • Vamos a aspirar aire lentamente
Hoy os queremos presentar un vídeo muy especial que hemos hecho con todo
Porque ejercicios de silla? Son especialmente diseñados para personas: • mayores • con
Hoy Chema nos enseña unos ejercicios de respiracion para aliviar es estres, ayudar
Chema y Silvia nos enseñan una rutina de abdominales para trabajar esa flacidez
Chema y Silvia nos enseñan una rutina de brazos para trabajar esa flacidez
Chema nos enseña la rutina completa en un solo video de las 4
Porque ejercicios de silla? Son especialmente diseñados para personas: • mayores • con