Hoy tenemos un wrap de jamon queso y bacon en solo 5 minutos que puedes disfrutar en cualquier momento del día. Lo que lo hace único es su forma, ¡como la cara de un reloj! Se dobla en cuartos y queda increíble.

Este wrap es ideal tanto para el desayuno, una cena ligera o como tentempié. La combinación de ingredientes le da un toque muy especial. Y si te gustan las salsas, ¡en nuestro canal encontrarás muchas más recetas para acompañar tus wraps!

Lo mejor de todo es que puedes personalizarlo a tu gusto, cambiando ingredientes y salsas. ¡Anímate a experimentar! Y no te preocupes, este verano seguiremos trayendo más recetas de burritos, tacos y wraps fáciles y riquísimos.

Ingredientes:

– Tortilla grande
– Beicon (o panceta ahumada frita en trocitos)
– Jamón en lonchas o tiras
– Queso cortado en tiritas
– Lechuga en juliana
– Tomate en rodajas finas
– Cebolla en rodajas finísimas
– Pepinillos en rodajas finas
– Salsa (mayonesa, alioli, ranch…)
– Sal

Preparación de ingredientes:

– Fría el beicon hasta que quede crujiente, séquelo y córtelo en trocitos.
– Corte la lechuga en juliana, la cebolla en rodajas finísimas y el tomate en rodajas.
– Si lo prefieres, corta el jamón en tiras o déjalo en lonchas.
– Corta el queso en tiritas.
– Haz lo mismo con los pepinillos en finas rodajas.

Preparación del wrap:

– Calienta ligeramente la tortilla en una sartén para que sea más fácil de manejar.
– Dóblala por la mitad y luego en la otra dirección para marcar las líneas.
– Haz un corte desde el exterior hacia el centro, pero no lo hagas completo.
– Unta toda la tortilla con tu salsa favorita.
– Coloca las rodajas de pepinillo sobre la salsa.
– En una de las secciones, pon la lechuga, el tomate y la cebolla (un toque de sal va bien aquí).
– Agrega el beicon, el queso y el jamón. ¡Ya casi está listo!
– Dobla el wrap comenzando desde el corte, primero una cuarta parte, luego otra, hasta que se forme un triángulo.
– Si quieres, puedes pincelar el wrap con un poco de aceite y calentarlo por ambos lados antes de servir. ¡Quedará crujiente y delicioso!

¡Y listo! ¡Es fácil, rápido y, lo más importante, delicioso! No olvides darle un toque personal a tu wrap con tus ingredientes y salsas favoritas. Si te ha gustado, suscríbete para más recetas increíbles de wraps, burritos y tacos. ¡Nos vemos en el siguiente video!

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Hoy os traigo una Ensalada de Pepino y Lechuga, la receta saludable que te ayudará a bajar peso y ademas es deliciosa, refrescante y súper saludable. Baja en calorías, rica en antioxidantes, vitaminas, minerales, fibra y más.

Además, esta ensalada tiene increíbles beneficios para la salud: ayuda a bajar de peso, mejora la hidratación, regula el tránsito intestinal y reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Ingredientes:

– 1 taza de hojas de lechuga
– 1 pepino cortado en rodajas finas
– 1/4 de taza de queso parmesano rallado
– 2 cucharadas de vinagre rojo o jugo de limón
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– 1/2 cucharadita de mostaza
– 1/2 cucharadita de azúcar en polvo
– Sal y pimienta negra molida

Preparación:

Para el aderezo: En un tazón, mezcla el vinagre o jugo de limón, el aceite de oliva, la mostaza y el azúcar. Agrega sal y pimienta al gusto, y mezcla bien.
Para la ensalada: Coloca las hojas de lechuga y las rodajas de pepino en un plato.
– Espolvorea el queso parmesano sobre la ensalada.
– Vierte el aderezo por encima y mezcla bien.
– Ajusta la sal si es necesario y ¡lista para disfrutar!

Una receta simple pero llena de sabor y beneficios para tu cuerpo. ¡Dale like, suscríbete y cuéntame si la preparas! 🌿»

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