Las quemaduras por el sol son más corrientes en el verano pero podemos tenerlas en cualquier época del año hasta en el invierno debido a los rayos ultra-violetas del sol y no a su calor.

Si no queréis utilizar productos químicos o fármacos o no estáis cerca de una farmacia, hay muchos remedios caseros con productos que todos tenemos en casa que se han utilizado desde siempre, son muy eficaces y por supuesto totalmente naturales.
Para Aliviar el Dolor, Rojez  y Evitar la Descamación de la Piel
Importante para la quemaduras solares.

• Beber mucha agua ya que las quemaduras deshidratan mucho
• Nunca aplicar hielo directamente a las quemaduras. Harás más daño que bien.
• Después de aplicar los remedios, limpiar y secar la piel,  aplicar una crema hidratante  para ayudar a regenerar la piel
• Si tienes problemas durmiendo por las quemaduras probar echar un poco de talco en las sabanas.  Reducirá el rozamiento y podrás descansar mejor.
• Deben acudir a un médico o al farmacéutico si las quemaduras son demasiado fuertes y no remiten con los remedios caseros.

Podemos combatir el dolor y rojez de dos maneras  – aplicando el remedio a mano o con una compresa  directamente a la piel quemada,  o si las quemaduras son muy extensas,  utilizar los baños o duchas.

Remedios Directos – Líquidos o Pastas.
Para todos: Se aplican con los dedos. Se dejan actuar entre 10 y 20 minutos y se retiran con agua fresca o en la ducha.  Secar la piel suavemente. Pueden usarlos desde 5 a 7 veces al día.

Líquidos
• El yogurt –  tiene que ser siempre natural y si es posible orgánico para los mayores beneficios.  Aplicarlo directamente con los dedos.
• El aloe vera – la planta.  Es uno de mejores remedios natural para todo tipo de quemaduras.   Podéis abrir una hoja y poner el jugo directamente sobre la piel. Dejar secar en la piel antes de retirar.  Ojo! Cuidado con las lociones de aloe vera comerciales – muchas contienen alcohol que puede dañar una piel quemada leer bien las etiquetas.  Si lo compráis en la farmacia pedir el gel de aloe vera pura sin alcohol.

***También  podéis hacer el gel de aloe de antemano y dejarlo en la refrigeradora. Ver como con nuestro video: como se hace.
Vitamina E aplicada directamente sobre la piel

Hacer una Pasta:
Se aplican directamente con los dedos. Se retirar y secan igual que los líquidos.
• De patata o papa –  Uno de los remedios más antiguos y eficaces.  Cortar la patata en finas lonchas y aplicar directamente o cortar una papa en trozos en la trituradora y hacer una pasta.  Aplicar directamente a la quemadura para aliviar el dolor y regenerar la piel.
• De pepinos –  Quitar la piel y quitar las semillas.  Triturar y aplicar directamente
• De maicena –  – mezclar con suficiente agua fría  para hacer una pasta.  Aplicar directamente.

Aplicar Compresas:
Las compresas se aplican directamente en las quemaduras – tiempo de 10 a 15 minutos desde cada 2 a 4 horas.
How To: Mojar una compresa de gasa, tela … en uno de estos líquidos.
• De agua fresca sola o con un poco de bicarbonato sódico disuelto
• De Leche desnatada a partes iguales con agua a temperatura ambiente:
La proteína de la leche reduce la inflamación a la vez restaura el pH natural de la piel. Mejor desnatada porque es más fácil retirarla de la piel y la grasa de la leche no es efectiva para las quemaduras solo la proteína lo es.
• Infusión de té (preferentemente Earl Grey) frio o temperatura ambiente –     2 o 3 bolsitas en medio litro de agua.  Hacer la infusión, dejar que se enfríe antes de aplicarlo

Baños o Duchas
• Baño o ducha solo con agua templada o fresca
• O añadir un par de cucharadas de bicarbonato sódico al agua de la bañera.
• O poner copos de avena en una tela permeable y meterlo dentro del agua de la bañera y retirar la tela antes de meterte. Muy recomendable si tiene picores.

Precauciones:
• Temperatura:  fresca o templada nunca fría
• No permanecer demasiado tiempo en la bañera.  Esto también reseca la piel y puede producir  picores o descamación.
• Secarse siempre suavemente (pat dry) nunca arrastrar la toalla.
• Al terminar aplicar una crema hidratante sin alcohol. (mantén la crema en la refrigeradora para mas alivio)
• No convienen los baños de burbujas o jabón (solo el jabón más suave tipo Dove)  El jabón reseca la piel.

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