Chema nos enseña los pasos basicos de claque para poder hacer bailes mas adelante, no os perdais los proximos videos y aprendereis a dar los primeros pasos de Claque.

Clavar un Clavo sin hacerte daño:
Poner el clavo en una pinza de ropa—preferentemente de Madera
Colocar el clavo en la pared etc. y martillear

Duplicar el Espacio en Tu Armario:
Coger una anilla de cualquier lata de refresco
Pasar un agujero por el gancho de una percha dejando colgar el otro lado, seguidamente se asa la otra percha por el agujero de abajo
Acabas de duplicar tu espacio

Playeras o Zapatos Malolientes:
Rociar con bicarbonato sódico por la noche
Al día siguiente tirar el bicarbonato , cepillar bien para que no queden residuos

Para Guardar y Dispensar Alimentos Herméticamente:
Un sándwich, frutos secos, legumbres, azúcar, harina, cereales, etc.
Si el tapón es grande puede usarlo para dispensar el alimento
Materiales

Botella de plástico de boca más grande o de refresco con tapón – dependiendo del uso: Para dispensar – boca mayor – Para guardar – botella refresco

Como hacerlo:
Recortar la parte superior de una botella de plástico
Poner comida etc. in bolsa de plástico
cerrar bolsa girando parte superior
Insertar parte superior en el agujero de botella
Abrir la bolsa por encima de la apertura y dejar caer el plástico encima de la apertura
Cerrar con tapón original
Tienes un recipiente hermético para cualquier alimento
O un recipiente hermético que puede dispensar alimentos – legumbres, arroz, azúcar, etc.
Puedes verter lo que hay dentro con total seguridad y además guardar herméticamente el producto

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Las toallitas infantiles son unos de los grandes inventos para hacer la vida mucho más fácil a todas las mamas con bebes. La pena que cuestan un ojo de la cara.

Se puede hacer fácilmente en casa con tus productos favoritos que usas en la limpieza del bebe. Y son tan prácticas y buenas como las comerciales pero súper económicas. Además no tienes que salir corriendo a la tienda cuando se acaban – las tendrás listas en 10 minutos.

Solo una cosa importante como las hacemos de papel cocina – nunca tirarlas al wáter w.c. – no vayan a tener un problema con el desagüe.

Materiales:
– 1 taza – 240 ml. de agua
– 1 cucharada gel de baño de bebe ** El gel de baño tiene que ser de bebe – no el gel normal de adultos – es más suave y adecuado a la delicada piel del bebe – utilizar la marca que siempre usas para tu bebe.
– 1/2 cucharada aceite de bebes o aceite mineral
– Toallitas de papel cocina – coger las mas robustas – las más blandas se deshacen
– Un recipiente de plástico con tapa que cierre herméticamente

Como hacerlo:
En un bol, mezclar bien el agua, gel y aceite removiendo con un tenedor
Doblamos las hojas de papel de cocina en unas capas continuas siempre haciendo que el corte quede a un lado
Cortamos las capas dobladas para que quepan en el recipiente y las insertamos en el recipiente.
Si hay que añadir más, pon el final de las capas primeras debajo del principio de las capas siguientes
Dependiendo de la cantidad de capas y del tamaño de las toallitas usaremos más o menos preparado. Verter el líquido que crees que vas a necesitar por encima de las toallitas y dejar que penetre unos 5 minutos. Si veis que hace falta más, añadir más y da la vuelta al recipiente para que entre mejor el líquido.
Dejar unos 10 minutos o hasta que quede todo empapado y coger las toallitas de una en una (se cortaran fácilmente por los cortes de la toallita cuando tires de ella).
Tapar bien el recipiente hasta el próximo uso.

No desechar en el váter o w.c.

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Este es el primero de una serie de trucos y consejos para hacer tu vida cotidiana más agradable, fácil y económica –  los muy populares llamados Life Hacks.

Se te ha caído algo pequeño como una lentilla, una piedrecita de un añillo, etc  Ya sabeis lo difícil que puede ser encontrar cosas realmente pequeñas – en el suelo, una moqueta o en el sofá.  Si barres, se puede quedar entre la escoba y si pasas el aspirador – ya lo has perdido para siempre.
Solucion:
Cubre el tubo de tu aspirador con una media de mujer y sujétalo con una goma.  Aspira como de costumbre.  Lo que hayas perdido se quedará en la malla y no en el aspirador.

Nunca te ha pasado que vas a tomar un sorbo de tu Coca Cola u otro refresco en lata y la paja te hace recorrer la vuelta a España hasta que por fin das con ella.
Solución:
Al abrir la lengüeta insertar la pajita en el anillo no en la apertura.  Se quedará siempre fija y en un lugar.

Tienes que salir corriendo para ir a cualquier sitio, pero quieres llevarte un poco de agua o un refresco para el camino – PERO te olvidaste poner el agua o bebida en la nevera el día anterior
Solución:
Hacer antes y tener preparado, llenar una botella de agua de tamaño pequeño hasta la cuarta parte. Cerrar y congelar.  Cuando necesitas cualquier bebida fría rápido puedes llenar este recipiente con agua, refresco, zumo, leche etc. y tienes instantáneamente una bebido refrescante y fría.

Los peques están disfrutando de sus polos o helados con palo.  Da gusto verlos pero se están poniendo perdidos porque al deshacerse antes que los vayan comiendo, la mitad de polo va a parar en la ropa.
Solución:
Hacer un pequeño corte en unos moldes de papel de cupcakes e insertar el palillo dentro.  Y déjalos disfrutar.

Tienes un precioso portavelas pero es bastante profundo.  Cuando vas a encender la velita interior, te quemas o se te apaga la cerilla
Solución:
Enciende un espagueti fino – sí se prendera como una cerilla – enciende tu vela –  no te olvides de apagar el espagueti.

Vas a la playa o a la nieve con tu teléfono móvil.  Con lo que te ha costado tienes que estar siempre pendiente para que no se llene de agua o arena.
Solucion:
Ponerlo dentro un plástico tipo Ziplock.  Podrás teclear igual o hablar sin sacarlo y nunca tendrás problemas de arena o agua.

Sabéis que inclusive la cocina más limpia del mundo puede estar llena de bacterias   peligrosas como e.coli o salmonella además de virus y micro-organismos altamente peligrosos y contagiosos.  Y estos se propagan através de las esponjas y toallas de cocina que usamos a diario.  –  Las toallas de cocina se limpian fácilmente al lavarlos en agua caliente pero como limpiamos las esponjas—No es suficiente con agua y jabon.
Solucion:
El microondas.  Lo más importante es que las esponjas no pueden tener material metálico y TIENEN QUE ESTAR TOTALMENTE MOJADAS  sino pueden quemarse y causar fuego.  Ponerlas en el microondas solo 2 minutos a la  máxima potencia y con ésto se elimina el 99% de todos  esos bichitos que nos pueden atacar.  Dependiendo de cuanto uséis la cocina se recomienda hacerlo cada 3 a 5 días.  Si queréis   el 100%,  tenerlo 4 minutos y no hay espora, germen ni virus que lo resista.  NO OLVIDAR LAS ESPONJAS TOTALMENTE MOJADAS Y SIN NADA METALICO.
***Resultados avalados por estudios de la Universidad de Florida.de Gainesville en 2006.

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Flores de Papel con Purpurina Gigantes Centro de Mesa o Colgantes Decoración Fiestas, Bodas, Cumpleaños, Comuniones, Quinceañeras…

Materiales:
• Papel de seda o tisú, tissue paper
• Purpurina, escarcha
• Pegamento espray para manualidades o laca de pelo barata (que pegue mucho) o Modge Podge en pulverizador
• Tijeras, hilo nylon tipo de pescar u otro hilo

Como se hace:
Es importante respetar las medidas y la forma de corte para obtener la forma de flor que os enseñamos. Si hacéis las flores mas grandes aumentar el ancho de los pliegues y la longitud del corte de los pétalos.
Estos son las medidas para las flores que os mostramos.
• El papel viene en hojas de 50 x 66 cm o 19.5” x 26” . Extender el papel y cortar para que quede 33 x 66 cm o 13“ x 26”
• Doblar el lado más largo en forma de acordeón con un ancho de 5 cm o 2” aproximadamente.
• Doblar el acordeón por el centro hasta que coincidan los dos lados
• Atar en el centro con hilo transparente de nylon tipo de pescar con fuerza con 2 o 3 nudos. Si van a colgar dejar suficiente hilo a ambos lados según la altura deseada.
• Cortar los pétalos primero de un lado y después el otro lado del abanico – cada pliegue individualmente primero por un lado todo y después por el otro redondeando hasta conseguir la forma deseada. Cortar bastante profundamente – (ver video) no solo las puntitas para hacer la forma frondosa de la flor.
• Abrir el abanico creado en ambos lados.
• Abrir los pétalos de uno en uno en ambos lados a la vez.

NOTA: Si se rompen con mucha facilidad probar de dos es dos ( después volver para abrirlos individualmente). Abrir el máximo posible con mucho cuidado pues se rompe muy fácilmente.
• Ahuecar para hacer la flor
• Aplicar en partes el espray adhesivo o laca de pelo o cola Modge Podge y RAPIDAMENTE rociar con la purpurina deseada. MUY IMPORTANTE NO SOBRESATURAR. Puede repetir una vez seco una capa
• Dejar secar.

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Cristina Alvarez nos enseña una serie de consejos de como escojer mejor el tipo y la talla de los sujetadores que necesitamos y la importancia de escojer bien.

Porque ejercicios de silla? Son especialmente diseñados para personas:
• mayores
• con limitaciones físicas
• gente que están en un sitio restringido como una oficina
• que pasan demasiado tiempo delante de un ordenador
• problemas con las articulaciones
• personas que no pueden o no deben hacer ejercicios normales
• absolutos principiantes
• o gente que no le gusta el ejercicio
Estos ejercicios están diseñados para no sobrecargar ninguno de nuestras articulaciones sin embargo son aeróbicas y ayudan en el fortalecimiento de los músculos a la vez que elevan el ritmo cardiaco para mejorar la circulación.

Aunque son de cero impacto, siempre hacerlos hasta sus propios límites sin esforzar, cada día aumentando hasta llegar al nivel deseado. Recomendamos hacerlos 2 a 3 veces a la semana pero pueden hacerlos todos los días como parte de su rutina diaria.

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