Hoy vamos a hacer una de las manualidades más agradecidas y sobre todo más saludables que os hemos enseñado hasta ahora. Se trata de la almohadilla de microondas. Está indicada para dolores sobre todo de cuello, espalda, músculos y dolencias causdas por la artrítis. Por tanto, te vamos a enseñar cómo hacer una almohadilla de microondas para el cuello, pero se pueden hacer de todos los tamaños para todas las partes del cuerpo. Saludable y económico. Creemos que esta va aser una de las manualidades que más nos váis a agradecer. ¿Y por qué de microondas? Porque se calienta en el microondas y, gracias a sus propiedades, retiene el calor.
- Lo primero es decidir que forma queréis darle.
- Nosotros vamos a hacer la mas usada, la rectangular que es muy versátil.
1. Tela de algodón o lino, tela vaquera de algodón (siempre natural no sintética) muy tupida y fuerte.
2. Tela para recubrir. Al gusto, aunque la flanela es muy agradable con el calor
3. Relleno: Arroz o semillas de linaza (mejor) No mezclar semillas. Optativo: Para darle un olor agradable y tranquilizante unas pocas semillas de lavanda (1/2 cucharilla)
Vamos a hacer el interior.
- Cortar dos trozos de tela del mismo tamaño. Nosotros lo vamos a hacer rectangular de aproximadamente 30 x 5 cm. Cortar un poco mas ancho (como 1 1/2 cm. para la costura).
- Coser por tres lados dejando un lado libre.
- Rellenar con arroz. No hasta arriba. Recuerda que se tiene que poder doblar y además hay que cerrarlo arriba.
- Meter los lados de arriba hacia adentro y coser para cerrar.
Para la funda.
- Escoger tela. Cortar siguiendo el tamaño y forma de la almohadilla dejando un poco de holgura.
- Coser por tres lados y dejar un lado abierto.
- Terminar o rematar el lado abierto.
Uso de la Almohadilla
Uso: Se calienta el interior de la almohadilla, nunca la funda
Tiempo: Dependiendo del tamaño y del relleno se tiene que calentar en el microondas desde 40 segundos a 3 minutos.
PRECAUCIONES
- Cuidado al sacarlo por si esta demasiado caliente
- Siempre es conveniente estar cerca del microondas por si se prende fuego el relleno. (Esto puede pasar si se ha puesto esencia en el grano o si esta demasiado reseco el grano por demasiado uso )
- Para mejorar la calidad de la almohadilla después de varios usos, envolver en papel de aluminio y poner en una bolsa de plástico y congelar. Esto va a restaurar la humedad al grano interior.
- Quitar la bolsa y aluminio y utilizar como siempre en el microondas. Nunca poner un metal en el microondas.
- También se puede poner un pequeño vaso lleno de agua al lado de la almohadilla en el microondas y hace el mismo efecto. Ajustar tiempo de microondas para calentar la almohadilla con el vaso de agua.
